ลดน่องง่ายๆ ด้วยโบท็อกซ์

น่องขาใหญ่ ปัญหาสำหรับสาวๆ หลายคนโดยเฉพาะ สาว ๆ ออฟฟิศ เวิร์กกิ้งวูแมนที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงและต้องยืนเป็นเวลานาน ๆ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อช่วงน่องขาใหญ่ขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายอย่างหนัก

เราจะปล่อยปัญหานี้ไปไม่ได้จริงๆ นะคะสาวๆ ถ้าเรามัวแต่ดูแลผิวหน้าสวย ผิวใส หน้าตึงเรียว หุ่นเป๊ะแล้ว อย่าปล่อยให้มาตายตอนจบที่ “เรียวขา” เชียวนะ สมัยนี้นวัตกรรมการฉีด โบท็อกซ์ ( Botox ) เขาสามารถลดการทำงานของน่องขาได้แล้วแหละทุกคน

 

ฉีดโบท็อกซ์ลดน่อง

โบท็อกซ์ ( Botox ) คือสารที่เวลาฉีดเข้าไป จะไประงับการทำงานของกล้ามเนื้อให้หยุดทำงาน จากกล้ามเนื้อที่ หนาๆ ไม่ทำงานมันก็จะฟีบลง   ฉีดเข้าไปที่มัดกล้ามของน่องขา ซึ่งเมื่อฉีดเข้าไปแล้วจะทำให้น่องไม่มีกล้ามเนื้อ ขาจะดูเรียวสวยขึ้น วิธีนี้มีข้อดีตรงที่ไม่มีแผลผ่าตัด ไม่มีแผลเป็น ไม่ต้องนอนพักฟื้นในโรงพยาบาล  การฉีดโบท็อกซ์ จะเป็นการฉีดเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อให้เล็กลงชั่วคราว สามารถลดน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อได้ 6 เดือน แต่จะเห็นผลหลังฉีดโบท็อกซ์ไปแล้ว 1 เดือน และสามารถฉีดซ้ำได้ทุกๆ 6 เดือน คล้ายกับการฉีดโบท็อกซ์ที่บริเวณอื่น แต่การใช้จำนวนยูนิตนั้นคงมากกว่า ตามจำนวนกล้ามเนื้อขาที่มี

 

ไม่อยากน่องใหญ่ต้องทำไง ?

  1. เลือกรับประทานอาหาร

เน้นรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ให้มากขึ้น ลดหรืองดรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง รวมถึงอาหารรสจัด ซึ่งจะทำให้ร่างกายบวมน้ำ

 

  1. หลีกเลี่ยงการออกกำลังที่ใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาส่วนน่อง

ออกกำลังกายโดยไม่เน้นใช้กล้ามเนื้อส่วนน่องหนักเกินไป เช่น วิ่งเหยาะ ๆ บนพื้นราบ ว่ายน้ำ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีความชัน เช่น การปีนป่าย หรือเดินวิ่งขึ้นเขา

 

  1. ไม่ใช่รองเท้าส้นสูงหากไม่จำเป็น

เพราะจะทำให้น่องรับน้ำหนักตัวมากเกินไป และอาจทำให้เกิดอาการเส้นเลือกขอดได้อีกด้วย

 

กรณีน่องใหญ่จากไขมัน จะไม่ใช้การฉีดโบท็อกซ์ แต่จะใช้การนวด หรือฉีดยาสลายไขมันแทน แพทย์ผู้เชียวชาญจะเป็นประเมินให้ค่ะ หรือถ้าหากใครอยากรู้ว่าขาที่ใหญ่นั้นเกิดจากไขมันหรือกล้ามเนื้อ ลองสังเกตุดูง่ายๆ วิธีดูง่ายๆ ก็คือ ตอนเขย่งเท้าหรือใส่ส้นสูง แล้วน่องจะมีก้อนปูดๆ ออกมานั่นเอง

 

สำหรับใครที่สนใจ หรือ มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ฟารีดา คลินิก (Fareeda Clinic) ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก medicthai

 

อ่านเพิ่มเติม :

ใส่ความเห็น

Your email address will not be published. Required fields are marked *